L’ipertensione arteriosa è l’aumento costante della pressione oltre i seguenti valori:

• 135 pressione arteriosa massima o sistolica
• 85 pressione arteriosa minima o diastolica

Le linee guida della Società Italiana dell’Ipertensione Arteriosa (SIIA) ci illustrano come va fatta la misurazione della pressione arteriosa.

• Sedersi in ambiente tranquillo e rilassarsi per qualche minuto
• Non assumere cibo, alcoolici, caffè ed evitare l’esercizio intenso nei 30 minuti precedenti alla misurazione
• Applicare il bracciale 2-3 cm sopra la piega del gomito
• Mantenere il braccio all’altezza del cuore durante la misurazione
• Evitare qualsiasi movimento del braccio o del corpo durante la misurazione
• Leggere i valori di pressione massima, minima e pulsazioni e annotarli su un foglio insieme ad orario e giorno di misurazione
• Ripetere la misurazione un paio di minuti dopo

Devono effettuare con una certa regolarità la misurazione della pressione anziani, donne in gravidanza, diabetici e pazienti in terapia antiipertensiva. L’ideale è effettuare la misurazione al mattino e alla sera, tutti i giorni o almeno 3 volte a settimana.

Inoltre è sempre preferibile utilizzare un apparecchio da braccio piuttosto che da polso.